Neda en aigües obertes a l’Estany de Banyoles
A pocs minuts del nostre hotel, es troba l’impressionant Estany de Banyoles. És conegut per les seves aigües verges des de la Garrotxa i les seves condicions ideals d’entrenament en aigües obertes. Tant si us esteu preparant per a una triatló, com si voleu millorar les vostres habilitats en la natació en aigües obéîtes o simplement voleu gaudir del paisatge, l’estany us ofereix l’entorn perfecte. Donem la benvinguda a nedadors de tots els nivells, des dels que fan les seves primeres braçades fins a atletes experimentats que busquen perfeccionar la seva tècnica o resistència.
Els triatletes i nedadors d’aigües obertes hauran de portar la seva llicència federativa per poder nedar els 1000 m (500 m en cada sentit) durant tot l’any. Té un preu de 3 € p/p/dia. Els vestits de neoprè són necessaris de novembre a maig, depenent de la persona. Fa més fred a finals de gener, al voltant dels 12 °C.
L’estany està obert a tots els banyistes des de mitjans de juny fins a mitjans de setembre en zones protegides amb socorristes. Hi ha una zona gratuïta a l’extrem nord-est de l’estany anomenada Caseta de Fusta, si no tumbé hi ha el Club Natació de Banyoles, que disposa de 2 piscines de 25m i altres instal·lacions esportives, a més d’un snack-bar a l’estiu.
21 de setembre de 2025. La Traversia de 2,2 km. Nedeu el llarg de l’Estany de Banyoles. Més de 1000 participants. Tant els campions del món com els pricipiats neden “junts”, tot i que la majoria va quilòmetres per davant meu! Marqueu nous objectius amb el nostre guiatge i el camp d’entrenament natural de l’Estany de Banyoles. Feu-nos saber com podem donar suport als vostres objectius per al 2025 i més enllà!
l llarg de la costa de la Costa Brava, també hi ha les Via Bravas, rutes de natació amb boies grogues d’1-2 km de longitud. Recomao molt la de Tamariu a la badia del nord. Moltes de les platges de la Costa Brava tenen zones protegidas on es pot banyar a l’estiu, i la majoria de platges tenen bandera blava, amb aigües cristal·lines i una increïble varietat de vida marina per descobrir. També hi ha diverses competicions de natació al Mediterràni durant tot l’any, com els 7 km de natació des de l’Estartit fins a les Illes de Medes i tornada.
També hi ha rius locals amb piscines per a la natació salvatge. Si us interessen només ens heu de demanar les indicacions.
Etrenament
Per a aquells que busquen experimentar l’emoció i el repte de la natació en aigües obertes, el nostre equip d’entrenadors ofereix sessions d’entrenament especialitzades al fantàstic Estany de Banyoles. Estan dissenyades per a tots els nivells, des de completament principiants fins a atletes experimentats en aigües obertes, els nostres programes d’entrenament us ajuden a generar confiança, perfeccionar la vostra tècnica i millorar la vostra resistència en un entorn natural. Les opcions de reserva flexibles inclouen cursos intensius d’hora, mig dia, dia complet o setmana, perquè pugueu triar el nivell de compromís adequat per al vostre objectiu.
Cada sessió d’entrenament s’adapta individualment a les vostres necessitats, centrant-se en habilitats clau com ara la visió, la respiració, el ritme i les estratègies d’aigües obertes. Tant si us esteu preparant per a una triatló, una competició en un esdeveniment de llarga distància o simplement voleu millorar les vostres habilitats en aigües obertes, els nostres entrenadors experimentats us guiaran cap a l’èxit.
Voleu entrenar amb altres persones? Uniu-vos a un dels nostres campaments de triatló en grups reduïts, que s’ofereixen durant tot l’any, on podreu interactuar amb altres nedadors en un entorn de suport i orientat als vostres objectius. Molts campaments també inclouen sessions de ioga per millorar la flexibilitat, l’equilibri i l’aptitud general per tal d’obtenir el màxim rendiment en aigües obertes.
Independentment de la vostra edat o experiència, esperem ajudar-vos a afrontar nous reptes d’aigües obertes el 2025 i més endavant. Feu-nos saber com us podem ajudar en el vostre viatge!
