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Über Girona Cycling S.L.

Girona Cycling S.L. wird von dem Ehepaar Fiona Smart Ph.D. und Gareth Speechley geleitet. Beide sind seit über 30 Jahren im Leistungssport aktiv. Sie gründeten Girona Cycling S.L. im Jahr 2005 und beherbergten ihre ersten Kunden im Jahr 2006. Im Jahr 2008 eröffneten sie das Hotel Mas Pelegri, ihr 3-Sterne-Hotel und Trainingszentrum, und betreuen seitdem jeden, vom Top-Profi bis zum absoluten Anfänger. Jeder ist willkommen, ob Einzelpersonen, Familien, Gruppen oder Teams.

Wir sind die Experten für Girona. Wenn andere Anbieter von Trainingslagern in dieser Gegend ein Camp planen, bitten sie uns um Hilfe und Beratung.

Fiona Smart PhD

Fiona promovierte an der Universität Cambridge in Großbritannien. Nach ihrer Promotion ging sie zum TSRI in La Jolla, USA, um sechs Jahre lang die synaptische Plastizität zu erforschen. Dank ihres umfassenden Verständnisses der Physiologie des Körpers und ihrer Spezialisierung auf Neurophysiologie ist sie in der Lage, einen wissenschaftlicheren Ansatz für das Coaching von Radsport und Triathlon zu wählen. Fiona ist eine qualifizierte Therapeutin für Sportmassage und Sportverletzungen. Sie ist außerdem auf Kraft- und Konditionstraining spezialisiert und setzt dabei plyometrische Übungen, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining, Körpergewichtstraining und Atemtechniken ein, um die Menschen zu effektiveren Sportlern zu machen. Je älter sie wird, desto stärker wirkt sich der Alterungsprozess auf unsere Trainingsfähigkeit aus und desto mehr müssen wir unser Training anpassen, um unser Potenzial im Alter voll auszuschöpfen und gesund und aktiv zu bleiben. Fiona stellte fest, dass wir mit 40 und 50 Jahren unter steifen Nacken und Schultern zu leiden beginnen. Deshalb ging Fiona nach Rishikesh, Indien, um einen akkreditierten Yogalehrerkurs der Yoga Alliance zu absolvieren. Sie war der Meinung, dass die Erweiterung ihres Wissens ihr helfen würde, die Menschen mit 40, 50, 60 und darüber hinaus fitter und flexibler zu halten. Es ist erstaunlich, wie sich unsere Technik verbessert, wenn wir flexibler werden, da wir nicht mehr gegen uns selbst ankämpfen müssen, um in die richtige Position zu kommen, um uns richtig zu bewegen, sei es auf dem Fahrrad, beim Schwimmen im Wasser oder beim Laufen. Während der Pandemie hat sie auch ihr Yoga-Trapez-Coaching-Zertifikat abgeschlossen und wir haben jetzt 6 Yoga-Trapeze, an denen Sie trainieren können.

Fiona begann im Alter von 18 Monaten mit dem Skifahren und fuhr mehrere Jahre lang Abfahrtsrennen. Seitdem ist sie in die eine oder andere sportliche Aktivität involviert. Neben ihren Wettkämpfen als Kreisläuferin hat sich Fiona auch im Triathlon und Duathlon hervorgetan. In ihren späten 20er und 30er Jahren konzentrierte sie sich auf längere Distanzen und nahm an mehreren Halb-Ironman- und Ironman-Wettbewerben teil. Sie plant, in ihren 50ern einen weiteren Ironman zu bestreiten, aber im Moment konzentriert sie sich auf die Betreuung und das Coaching ihrer Gäste. Fiona trainiert sowohl professionelle Radfahrer und Triathleten als auch Anfänger und Altersklassenathleten. Ihr ist es wichtig, jedem zu helfen, sein Potenzial auszuschöpfen. Einige unserer Yoga- und Workout-Videos finden Sie auf unserem YouTube-Kanal. Fiona ist außerdem eine qualifizierte Ersthelferin.

Gareth Speechley

Gareth begann im Alter von 11 Jahren mit Laufwettbewerben und lief bis zur nationalen Ebene. Nach einer Verletzung wechselte er mit 15 Jahren zum Radrennsport. Er gewann Medaillen bei regionalen Meisterschaften, landete unter den Top 10 der britischen Best All Rounder und nahm als Junior an den nationalen 25-Meilen-TT-Meisterschaften teil. Er fuhr in ganz Europa, Australien und den USA Rennen auf der Straße, im Velodrom und bei Mountainbike-Veranstaltungen. Er hat sein Land im Duathlon und Triathlon auf Altersklassenebene vertreten. Gareth ist Radsporttrainer auf Expertenebene, Fahrradeinrichtungsguru (akkreditiert vom International Bike Fitting Institute), Triathlon-Trainer der Stufe 2 und qualifizierter Ersthelfer. Außerdem hat er ein umfassendes Verständnis für Fahrradmechanik. Er hat ein Auge für Details und ist ein brillanter Techniktrainer, der es den Athleten ermöglicht, ihre Technik zu perfektionieren, damit sie länger und schneller fahren können!

Empfehlungsschreiben.

Wir haben auch viele weitere Bewertungen auf TripAdvisor

  • Karen – professionelle Ironman-Triathletin: Ich habe das Glück, zwei längere Aufenthalte in Mas Pelegri gehabt zu haben. Mein Aufenthalt diente dem Training, aber angesichts der atemberaubenden Landschaft, der epischen Radtouren und der schönen Unterkünfte hätte man es leicht mit einem Luxusurlaub verwechseln können.
    Ich bin schon an vielen Orten auf der ganzen Welt geradelt, und die Lage von Mas Pelegri, das am Fuße der Pyrenäen liegt, ist zweifellos das beste Training – in Bezug auf die Landschaft, die Herausforderung und die Ruhe vor dem Verkehr. Sie können innerhalb weniger Minuten auf ruhigen Straßen fahren.
    Die kleine Stadt Banyolas, die nur 10 Minuten entfernt ist, bietet ein Gefühl des echten katalanischen Lebens. Da es noch nicht vom Tourismus überlaufen ist, haben Sie das Privileg, die wahre Kultur zu erleben. Normalerweise hat diese Erfahrung den Preis, dass man keinen Zugang zu modernen Trainingseinrichtungen hat. Banyoles ist jedoch einzigartig, da es zwei hochwertige Schwimmbäder zum Trainieren sowie einen wunderschönen See hat. Es gibt endlose Laufstrecken und einen unbefestigten Weg rund um den See (gesäumt von Cafés zur Deckung des Koffeinbedarfs).
    Die Familie, die das Mas Pelegri betreibt, ist bereit, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Sie kennen die Bedürfnisse von Sportlern aller Leistungsklassen und von Familien aus erster Hand.
    Ich hatte das Privileg, von den Eigentümern fachkundiges Coaching zu erhalten, wodurch ich mein aktuelles Wettkampfniveau als professioneller Triathlet erreichen konnte. Ich würde einen kurz- oder langfristigen Trainingsurlaub im Mas Pelegri jedem empfehlen, der nach einem ruhigen Kurzurlaub oder einer perfekten Trainingsanlage für Radsport oder Triathlon sucht. Ich freue mich darauf, jedes Jahr wiederzukommen.
  • Regina: Mein Mann und ich haben vor kurzem in Mas Pelegri übernachtet und waren absolut begeistert. Fiona und Gareth (die Besitzer) sind wunderbare Gastgeber, die bereit sind, jeden Wunsch zu erfüllen. Wir wohnten in einem Zimmer mit eigenem Bad und Zugang zu einem schönen Innenhof. Die Mahlzeiten, die von den Eigentümern angeboten wurden, waren fantastisch und sie kannten sich in der Gegend hervorragend aus und konnten uns Empfehlungen geben. Das Gelände des Hauses ist wunderschön und es war sehr ruhig und friedlich. Unsere Unterkunft wurde von Equestrian Escapes als Teil einer Reittour gebucht. Die Ställe sind etwa 1 km von Mas Pelegri entfernt. Der Swimmingpool sorgte für ein erfrischendes Training und es gibt viele Laufstrecken in der Nähe. Insgesamt können wir es kaum erwarten, wiederzukommen!
  • Charles: Ich habe eine Woche in Mas Pelegri verbracht, wo das Wetter (in der letzten Februarwoche) hervorragend war: fast ununterbrochener blauer Himmel und warm genug, um tagsüber ein kurzärmeliges Trikot zu tragen. Die Lage des Ortes ist großartig, mit einer Vielzahl von empfohlenen Radtouren für unterschiedliche Fähigkeiten und Ausdauer, die von hohen Bergen bis zu flacheren Tälern in Küstennähe reichen. Für mich war der Höhepunkt eine 100-Meilen-Tagestour über die Pyrenäen nach Frankreich und zurück.
    Mein Zimmer war sehr komfortabel, es gab immer ausreichend heißes Wasser zum Baden oder Duschen, und die Laken waren knackig und frisch.
    Gareth und Fiona sind ausgezeichnete Gastgeber, sehr freundlich und hilfsbereit, die auf Wunsch auch Abendessen anbieten (es gibt nicht viele Restaurants in der Nähe, und das einzige, in das ich hinein wollte, hatte seltsame Öffnungszeiten…). Gareth hat mir jeden Tag Fahrten empfohlen, so dass ich die Gegend in jeder Richtung erkunden konnte. Die Spanier haben eine große Anzahl breiter, glatter Straßen gebaut, die größtenteils leer zu sein scheinen: im Grunde ein Paradies für Radfahrer!
  • Gast: Ein wunderbarer Ort zum Verweilen und Entspannen. Der Pool ist 25m, sauber und gut gepflegt. Das Anwesen ist ein umgebautes Bauernhaus, das geräumig, kühl und gut gestaltet mit geräumigen Zimmern ist. Die Besitzer sind sehr hilfsbereit und geben große Ratschläge über Dinge zu tun, vor Ort. Das Dorf hat wenig zu bieten, so dass man ein Auto braucht, um die umliegenden Städte und die Berge zu erreichen, die einen Besuch wert sind. Sehr, sehr zu empfehlen!!
  • Gast: Mein Mann und ich verbrachten eine Woche im Mas Pelegri. Das Zimmer war groß, elegant, komfortabel und das Essen war fantastisch. Fiona und Gareth waren in jeder Hinsicht freundlich und hilfsbereit und gaben uns Karten, Vorschläge für Ausflüge und Sehenswürdigkeiten in der Gegend und sogar ein Handy. Die Lage ist hervorragend, wunderschön und das Gebäude selbst ist bemerkenswert. Wir haben nichts zu beanstanden und werden wiederkommen, wenn wir können.
  • Gast: …Und Sie nehmen das Radfahren sehr ernst…Wie ernst?
    Nun, Sie sind der Typ, der 6 Monate lang recherchiert, um das beste Angebot zu finden, aber Wert auf erstklassigen Service legt. Sie stellen sicher, dass Sie auf alle Eventualitäten vorbereitet sind, und vielleicht haben Sie ein Kilometerziel vor Augen oder trainieren für ein bevorstehendes Ereignis… Oder vielleicht wollen Sie einfach nur an Ihrer Bräune arbeiten und ziehen es vor, dies auf dem Fahrrad zu tun… Was SIE wollen, sind ruhige, relativ verkehrsfreie und dennoch abwechslungsreiche Straßen mit endlosen Herausforderungen, einen sachkundigen und freundlichen Radführer und Trainer, der die Tour auf IHR Können, ihre Fähigkeiten und ihren Komfort abstimmt, verdammt gutes Essen und Trinken (einschließlich eines wirklich guten Weins aus der Region), eine fantastische warme Dusche und saubere, knusprige Laken mit Satellitenfernsehen, um am Ende einer langen Tour den Giro d’Italia in einer 500 Jahre alten spanischen Casa zu verfolgen, damit Sie sich auf den nächsten Tag freuen können. …Hey, wenn Sie die Möglichkeit haben, bei einem örtlichen Radsportverein mitzumachen, um die örtliche Radfahrkultur kennenzulernen, Fotos von der atemberaubenden Landschaft und der Stadt zu machen oder mit einem oder zwei Profis auf Tuchfühlung zu gehen.
  • Gast: Okay, zwei sportliche Briten – Fiona und Gareth – haben sich inmitten einiger der besten Radsportgebiete Europas niedergelassen (wirklich! Fragen Sie einfach einen der Dutzenden von Radprofis, die Sie auf der Straße überholen!)…
    Also boten sie mir all diese Dinge während meines viel zu kurzen Aufenthalts dort an UND sorgten dafür, dass ich an meinem letzten Tag an der TT des örtlichen Radsportvereins rund um den See teilnehmen konnte UND Fiona gab mir wertvolle Physiotherapie-Ratschläge/Radfahrermassage UND Gareth half mir, meine technischen Fähigkeiten beim Abfahren und Klettern zu verbessern, schätzte meine Position ein und half mir, mein Fahrrad einzurichten UND ihre beiden Kinder sind absolut bezaubernd UND in 4 Tagen habe ich fast 270 km an wirklich herausfordernden Fahrten absolviert UND ich konnte sogar meine stinkenden Fahrradklamotten in ihrer Waschmaschine waschen, bevor ich nach Hause kam. …einfach erstklassig, erstklassig, auf Profi-Niveau…
    Es gibt wirklich keine andere Möglichkeit für jeden, der auch nur im Entferntesten am Radfahren interessiert ist – vom Anfänger bis zum Profi-Radfahrer/Triathleten – es war großartig! Bringen Sie Sonnencreme und eine Kamera mit… Die Sonne ist herrlich und Gareth kennt diese Straßen wie Google Maps – Sie sind gewarnt…
  • Gast: Wenn Sie es mit dem Radfahren ernst meinen, oder nur ernsthaft vorhaben, es ernst zu nehmen, wenn Sie Sonne tanken und nichts anderes tun wollen, als Rad zu fahren und alles andere geregelt zu bekommen, rufen Sie Fiona und Gareth an.
  • Gast: Ich bin mit meinem Mann und einigen Freunden für eine Woche zum Radfahren gefahren (und bin mit noch mehr Freunden von den anderen Gästen abgereist!) Fiona und Gareth sind wunderbare Gastgeber und eine nette Familie und konnten nicht genug für uns tun, mit maßgeschneiderten Radrouten, Ratschlägen zu Restaurants, wenn wir auswärts essen wollten, und fabelhaften Mahlzeiten, wenn wir im Haus gegessen haben. Die Einrichtungen sind fantastisch, die Zimmer wunderschön (die Aussicht ist zum Sterben schön) und die Fahrradrouten sind abwechslungsreich und landschaftlich reizvoll, und das Wetter ist auch noch toll! Es gibt so wenig Verkehr auf den meisten Straßen und die Spanier sind so rücksichtsvoll gegenüber den Radfahrern, dass wir wirklich eine wunderbare Reise hatten – ich kann es nicht genug empfehlen und schätze mich glücklich, einen so fabelhaften Ort für das Wintertraining gefunden zu haben. Es gibt auch viele schöne Orte, die man besuchen kann, wie Girona und das Gaudi-Museum, wenn man nicht auf der Suche nach einem Radurlaub ist – es ist wirklich für jeden etwas dabei.
  • Gast: Ich habe meinen Aufenthalt in Mas Pelegri sehr genossen. Gareth und Fiona waren beide reizend und konnten nicht genug tun, um uns zu helfen; von der Bereitstellung der leckersten lokalen Speisen bis hin zu großartigen Fahrradtouren in der Umgebung, die individuell auf unsere täglichen Wünsche zugeschnitten waren. Es herrscht eine tolle Atmosphäre, sehr entspannt und informell. Ich würde es auf jeden Fall als Unterkunft empfehlen.

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