Le lac de Banyoles pour nager en eau libre
À quelques minutes de notre hôtel se trouve le magnifique lac de Banyoles, connu pour ses eaux pures alimentées par la nappe phréatique et ses conditions idéales pour l’entraînement en eau libre. Que vous vous prépariez pour un triathlon, que vous souhaitiez améliorer vos compétences en eau libre ou simplement profiter du paysage, le lac offre un cadre parfait. Nous accueillons les nageurs de tous niveaux, des débutants qui font leurs premiers pas en eau libre aux athlètes expérimentés qui souhaitent perfectionner leur technique ou leur endurance.
Les triathlètes et les nageurs en eau libre doivent se munir de leur licence de fédération pour pouvoir nager les 1000 m (500 m par parcours) tout au long de l’année. Elle coûte 3 € par personne et par jour. Les combinaisons en néoprène sont nécessaires de novembre à mai, selon les personnes. Il fait le plus froid fin janvier, avec environ 12 °C.
Le lac est accessible à tous les nageurs de la mi-juin à la mi-septembre dans des zones protégées avec des maîtres-nageurs. Il y a une zone gratuite à l’extrémité nord-est du lac appelée Caseta de Fusta, ou vous pouvez nager depuis le Club Natacio de Banyoles, qui dispose également de deux piscines de 25 m et d’autres installations sportives ainsi que d’un snack-bar en été.
21 septembre 2025. La Traversia de 2,2 km. Nagez sur toute la longueur du lac de Banyoles. Plus de 1000 participants. Les champions du monde comme les débutants nagent « ensemble », la plupart d’entre eux me devançant de plusieurs kilomètres ! Fixez-vous de nouveaux objectifs grâce à nos conseils et au terrain d’entraînement naturel qu’offre le lac de Banyoles. Faites-nous savoir comment nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs pour 2025 et au-delà !
Le lac de Banyoles pour nager en eau libre
À quelques minutes de notre hôtel se trouve le magnifique lac de Banyoles, connu pour ses eaux pures alimentées par la nappe phréatique et ses conditions idéales pour l’entraînement en eau libre. Que vous vous prépariez pour un triathlon, que vous souhaitiez améliorer vos compétences en eau libre ou simplement profiter du paysage, le lac offre un cadre parfait. Nous accueillons les nageurs de tous niveaux, des débutants qui font leurs premiers pas en eau libre aux athlètes expérimentés qui souhaitent perfectionner leur technique ou leur endurance.
Les triathlètes et les nageurs en eau libre doivent se munir de leur licence de fédération pour pouvoir nager les 1000 m (500 m par parcours) tout au long de l’année. Elle coûte 3 € par personne et par jour. Les combinaisons en néoprène sont nécessaires de novembre à mai, selon les personnes. Il fait le plus froid fin janvier, avec environ 12 °C.
Le lac est accessible à tous les nageurs de la mi-juin à la mi-septembre dans des zones protégées avec des maîtres-nageurs. Il y a une zone gratuite à l’extrémité nord-est du lac appelée Caseta de Fusta, ou vous pouvez nager depuis le Club Natacio de Banyoles, qui dispose également de deux piscines de 25 m et d’autres installations sportives ainsi que d’un snack-bar en été.
21 septembre 2025. La Traversia, longue de 2,2 km. Nagez sur toute la longueur du lac de Banyoles. Plus de 1000 participants. Aussi bien des champions du monde que des débutants
Le long de la côte de la Costa Brava, il y a aussi la Via Bravas, des parcours de natation balisés en jaune d’une longueur de 1 à 2 km. J’aime beaucoup celle qui va de Tamariu à la baie au nord. De nombreuses plages de la Costa Brava ont des zones protégées où l’on peut se baigner en été, et la plupart des plages ont reçu le drapeau bleu, avec une eau claire et une étonnante diversité de vie sous-marine à découvrir. De plus, toute l’année, il y a une série de compétitions de natation en Méditerranée, par exemple la traversée de 7 km de L’Estartit jusqu’aux îles Medes et retour.
Il y a aussi des rivières locales avec des piscines pour la baignade sauvage. Il suffit de nous demander l’itinéraire.
Coaching
Pour ceux qui souhaitent vivre le frisson et le défi de la natation en eau libre, notre équipe d’entraîneurs propose des séances d’entraînement spéciales sur le magnifique lac de Banyoles. Nos programmes d’entraînement sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux nageurs en eau libre expérimentés, et vous aident à prendre confiance en vous, à affiner votre technique et à améliorer votre endurance dans un environnement naturel. Les options de réservation flexibles comprennent des cours intensifs à l’heure, à la demi-journée, à la journée et à la semaine, afin que vous puissiez choisir le niveau d’engagement qui vous convient le mieux pour atteindre votre objectif.
Chaque séance d’entraînement est adaptée à vos besoins et se concentre sur des compétences importantes telles que la visualisation, la respiration, le rythme et les stratégies en eau libre. Que vous vous prépariez pour un triathlon, que vous participiez à une longue distance ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences en eau libre, nos entraîneurs expérimentés vous mèneront à la réussite.
Coaching
Pour ceux qui veulent vivre le frisson et le défi de la nage en eau libre, notre équipe d’entraîneurs propose des séances d’entraînement spéciales sur le magnifique lac de Banyoles. Nos programmes d’entraînement sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux nageurs en eau libre expérimentés, et vous aident à prendre confiance en vous, à affiner votre technique et à améliorer votre endurance dans un environnement naturel. Les options de réservation flexibles comprennent des cours intensifs à l’heure, à la demi-journée, à la journée et à la semaine, afin que vous puissiez choisir le niveau d’engagement qui vous convient le mieux pour atteindre votre objectif.
Chaque séance d’entraînement est adaptée à vos besoins et se concentre sur des compétences importantes telles que la visualisation, la respiration, le rythme et les stratégies en eau libre. Que vous vous prépariez pour un triathlon, que vous participiez à une longue distance ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences en eau libre, nos entraîneurs expérimentés vous mèneront au succès.
Vous souhaitez vous entraîner avec d’autres personnes ? Participez à l’un de nos camps de triathlon en petits groupes, proposés tout au long de l’année, où vous pourrez échanger avec d’autres nageurs dans un environnement favorable et axé sur les objectifs. De nombreux camps comprennent également des séances de yoga pour améliorer la souplesse, l’équilibre et la forme générale et ainsi obtenir les meilleures performances en eau libre.
Quel que soit votre âge ou votre expérience, nous sommes impatients de vous aider à relever de nouveaux défis en eau libre en 2025 et au-delà. Faites-nous savoir comment nous pouvons vous soutenir dans votre parcours !
